OPIS DOGODKA

Obvladovanje stresa s pomočjo metode EFT

Podjetniki se v svojem »podjetniškem življenju« nemalokrat srečujejo s pozitivnim, prav tako pa tudi z negativnim stresom. Ta se v zadnjih letih izpostavlja kot eden ključnih elementov, ki vpliva na slabše zdravstveno stanje sodobnega prebivalstva. Kronične stresne obremenitve, ki jih v startup podjetništvu zagotovo ne manjka, povečujejo tveganje za vrsto bolezni in motenj, zato je stres pomembno obvladovati.
 
Na tokratnem Start:up Musliju smo se odločili, da vam predstavimo metodo, s katero ekipa Start:up Maribor obvladujemo stresne situacije, se spopadamo s tremo in drugimi izzivi, s katerimi se srečujemo pri vsakodnevnem delu, preizkusili pa so jo tudi že podjetniki v našem inkubatorju.
 
To je metoda EFT, eno izmed najpreprostejših orodij/tehnik za samopomoč pri obvladovanju stresa. Tapkanje ali EFT (ang.: emotional freedom tehnique; tehnika doseganja čustvene svobode) je oblika psihološke akupresure, pri kateri se s konicami prstov nežno tapka po meridianih.

Imenovana je tudi akupunktura brez igel. Medtem, ko tapkamo po meridianih, s pravilno verbalno komunikacijo identificiramo težavo in odstranjujemo vsa negativna čustva in težave, ki jih imamo (stres, strahovi, travme, jeza in žalost).

Z EFT tehniko se uravnoveša energijski sistem telesa tako, da psihična ter fizična bolečina dobesedno izgineta.

Program

19:00 – 20:30 Obvladovanje stresa s pomočjo metode EFT / Jasna Pitamic

 

Kdo je Jasna Pitamic?

Lokacija